Bạn có đang tìm hiểu về cách phục hồi tóc hư tổn nhẹ và nặng không? Theo thời gian, sự thay đổi thần kinh nội tiết và các yếu tố tác động từ bên ngoài như tia ánh nắng mặt trời, stress, ăn uống mất cân bằng, lạm dụng quá nhiều hóa chất, máy làm tóc… khiến tóc nhanh hư tổn, sớm gãy rụng, khô xơ, chẻ ngọn.... Vậy phải làm thế nào để chăm sóc mái tóc hư tổn một cách hiệu quả nhất? Bài viết sau đây sẽ bật mí các phương pháp giúp mái tóc phục hồi ngay tại nhà.

Bạn đang xem: Phục hồi tóc là như thế nào

Dấu hiệu tóc hư tổn và cách kiểm tra mức độ hư tổn nặng hay nhẹ Hướng dẫn cách phục hồi tóc hư tổn nặng tại nhà theo từng nguyên nhân phổ biến 4 cách phục hồi tóc hư tổn theo dấu hiệu hư tổn từ mái tóc của bạn8 cách phục hồi tóc bị hư tổn hoàn toàn từ thiên nhiên
Dấu hiệu tóc hư tổn và cách kiểm tra mức độ hư tổn nặng hay nhẹ Hướng dẫn cách phục hồi tóc hư tổn nặng tại nhà theo từng nguyên nhân phổ biến4 cách phục hồi tóc hư tổn theo dấu hiệu hư tổn từ mái tóc của bạn8 cách phục hồi tóc bị hư tổn hoàn toàn từ thiên nhiên

Tóc hư tổn là như thế nào?

Tóc hư tổn là tình trạng mái tóc khô xơ, chẻ ngọn, dễ rụng, đứt gãy từng đoạn, màu tóc xỉn màu và mất đi độ đàn hồi, khi sờ vào không cảm nhận được độ suôn mượt, mềm mại của tóc. (1)

Tóc hư tổn xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó có 2 nguyên nhân chính bao gồm:

Nguyên nhân bên trong: Do sự thay đổi thần kinh nội tiết (thường gặp ở phụ nữ sau sinh, tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh hay nam giới mãn dục), căng thẳng, stress, di truyền...Nguyên nhân bên ngoài: Do ăn uống thiếu chất, thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, và đặc biệt việc thay đổi kiểu tóc thường xuyên, sử dụng nhiều hóa chất để làm đẹp (uốn, duỗi, nhuộm)...

Tóc hư tổn khiến tóc khô, chẻ ngọn, dễ gãy rụng, có thể đứt gãy từng đoạn

Dấu hiệu tóc hư tổn và cách kiểm tra mức độ hư tổn nặng hay nhẹ 

Khi thấy tóc có các dấu hiệu sau đây, chứng tỏ mái tóc đang bị hư tổn và cần có biện pháp cải thiện càng sớm càng tốt:

1. Tóc dễ bị chìm trong nước

Sử dụng bình xịt để xịt nước lên tóc nhằm tạo một làn sương mịn quanh tóc, sau đó quan sát các giọt nước trên tóc (nếu nhờ ai đó chụp ảnh các giọt nước bám trên sợi tóc thì càng tốt).

Tóc khỏe: giọt nước sẽ có hình dạng tròn đầy và có thể dễ dàng lăn ra khỏi tóc vì acid béo trên tóc cản trở quá trình nước làm ướt tóc. Bạn có thể thấy rõ các giọt nước dường như không bị hấp thụ.

Tóc hư tổn nhẹ: những giọt nước có hình bầu dục.

Tóc hư tổn nặng: giọt nước gần như bị hấp thụ toàn bộ vào sợi tóc. Các acid béo không còn bao quanh sợi tóc nữa làm cho tóc thấm nước rất nhanh.

2. Độ co giãn của tóc giảm đi đáng kể

Bạn cũng có thể thử tính thấm ướt của tóc bằng cách nhổ bốn sợi tóc ở các vị trí: từ đỉnh đầu, từ phía sau gáy và từ 2 bên. Thả các sợi tóc trong một chậu nước. Nếu các sợi nổi, chúng khá khỏe mạnh. Ngược lại, nếu chúng chìm xuống vì thấm nước, chúng đã bị hư tổn. Sau phép thử độ thấm ướt, bài kiểm tra thứ 2 dành cho tóc là thử nghiệm kéo tóc nhằm đo độ đàn hồi của các sợi tóc.

Để thực hiện một thử nghiệm kéo tóc, hãy làm ẩm một phần mái tóc của bạn. Nhổ 1 sợi tóc và kéo nhẹ.

Xem thêm: Áo Sơ Mi Nữ Xanh Da Trời - Áo Sơ Mi Lụa Màu Xanh Da Trời

Tóc khỏe: bạn sẽ kéo dài khoảng 1/2 độ dài ban đầu của tóc và khi buông tóc ra, nó trở về nguyên hình dạng ban đầu.

Tóc hư tổn nhẹ: bạn kéo dài khoảng 1/3 chiều dài ban đầu nhưng khi buông ra, sợi tóc bị mảnh đi và xoăn.

Tóc hư tổn nặng: bạn dường như không cảm nhận được tóc còn độ đàn hồi và nếu tiếp tục kéo, tóc sẽ đứt.

3. Mái tóc trở nên khô ráp và quăn rất dễ cảm nhận 

Kiểm tra độ trơn mượt và độ xốp có thể xác định tình trạng lớp biểu bì tóc của bạn. Bạn có thể dễ dàng kiểm tra độ trơn mượt của tóc bằng cách: Kẹp một phần tóc giữa ngón trỏ và ngón giữa của bạn và trượt phần tóc qua ngón tay từ đầu đến ngọn.

Tóc khỏe: Tóc dễ dàng vượt qua bài kiểm tra này vì biểu bì tóc rất khỏe, độ trơn mượt cao khiến bạn có cảm giác tóc tự trôi ra khỏi 2 ngón tay của bạn

Tóc hư tổn nhẹ: bạn sẽ cảm thấy hơi khô và không đồng đều

Tóc hư tổn nặng: bạn cảm thấy tóc rất khô, xơ và xốp

4. Phần đuôi bị chẻ ngọn

Đuôi tóc chẻ ngọn, khô xơ là dấu hiệu tóc hư tổn cần có biện pháp phục hồi

5. Tóc dễ gãy nhất là khi dùng lược

Tóc rối chưa được gỡ, dùng sai loại lược… là lý do khiến tóc nhanh hư tổn, dễ gãy nhất.  Vì vậy, hãy ưu tiên chọn lược phù hợp với cấu trúc tóc của bạn. Ví dụ, tóc dày nên chọn lược có lớp lông chải bằng sợi nylon, tóc xoăn nên dùng lược tròn, lược thưa…  

6. Mái tóc trở nên xốp hơn

Độ xốp của sợi tóc được xác định là khả năng hấp thụ và giữ độ ẩm, màu sắc và bất kỳ loại chất lỏng nào khác trong lớp biểu bì của tóc. Thông thường, sợi tóc  với độ xốp thấp có các biểu bì tóc đóng chặt và xếp lên nhau thẳng thớm, loại tóc này được coi là tóc khỏe, thường rất bóng mượt, đặc biệt là với tóc đen. Tóc có độ xốp thấp sẽ đẩy hơi ẩm ra khỏi sợi tóc khi bạn làm ướt tóc, nên thường khó làm tóc vì nó không tiếp nhận hóa chất.

7. Dễ rối và khó khăn để gỡ rối

Tóc hư tổn thì thường khô, rối và gặp khó khăn khi chải tóc, vì sợi tóc đã mất đi độ bóng mượt nên các sợi tóc càng “dính” chặt vào nhau hơn. Sau khi gỡ rối, sợi tóc cũng mất một khoảng thời gian mới trở lại độ thẳng như bình thường.

8. Lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường

Khi tóc trở nên yếu ớt, vòng đời của tóc trở nên bất thường, quá trình mọc và rụng tóc thường diễn không đúng chu kỳ. Số lượng tóc rụng nhiều và kéo dài, trong khi đó lượng tóc mới không kịp hình thành để thay thế lượng tóc rụng. Vì vậy, mái tóc trở nên thưa thớt và thậm chí lộ rõ cả mảng da đầu gây hói đầu.

9. Tóc mọc chậm hơn bình thường

Mái tóc hư tổn còn được biểu hiện bằng việc lâu mọc. Có nhiều yếu tố góp phần vào nguyên nhân khiến tóc hư tổn và mọc chậm hơn bình thường như thói quen ăn uống, tạo kiểu quá nhiều, căng thẳng, uống thuốc điều trị bệnh… Nếu không sớm cải thiện, lâu ngày có thể làm cho tóc trở nên khô xơ, thưa mỏng thiếu sức sống.

10. Khó tạo kiểu với mái tóc bị hư tổn

Tóc hư tổn, yếu ớt khiến quá trình tạo kiểu trở nên khó khăn, tóc khó vào nếp, khó tạo được kiểu dáng như mình mong muốn. Trong các trường hợp này cần có cách phục hồi tóc hư tổn sớm.