Whey Protein Concentrate là gì? Whey Protein Concentrate (WPC) là nhiều loại Whey tự nhiên và phải chăng tiền nhất do ít yêu cầu trải qua các quy trình xử lý cùng tinh thanh lọc tạp chất. Whey Protein Concentrate chứa khoảng chừng 70-80% protein và nhiều hợp chất có giá trị sinh học khác mang lại nhiều lợi ích cho mức độ khỏe. Whey Concentrate là 1 trong số những nguyên liệu phổ biến nhất được áp dụng trong không hề ít loại thực phẩm bổ sung protein hiện tất cả trên thị trường.
Bạn đang xem: Whey nzmp có tốt không
Hướng dẫn bao quát Whey Protein Concentrate là gì?
Chắc chắn, bạn đã từng có lần nghe nói và thấy quảng cáo không ít về các dòng sữa Whey Protein cao cấp; tuy nhiên, hỏi ra thì mấy ai được biết Whey Concentrate là gì đâu. healthforinsure.com xin cam đoan sẽ có khá nhiều người bất ngờ khi biết đấy là dạng Whey bột phổ biến và được sử dụng nhiều, tương tự như xuất hiện thường xuyên trong các thành phầm Whey giá bán rẻ.
1. Ưu điểm của Whey Protein Concentrate
Nếu như hòn đảo qua tương đối nhiều diễn đàn, các bạn sẽ nghe nhiều đồng đội tập thể hình, cũng như khá nhiều solo vị kinh doanh mặt mặt hàng sữa thể hình nói rằng Concentrate là loại rẻ tiền, kém unique và ko đáng ném tiền mua đối với 2 một số loại bột Whey Protein còn lại. Thậm chí, nhiều người còn cho rằng Whey này nhát xa hoàn toàn so với Isolate. Kiểu hệt như loại Whey này sẽ không khác gì protein mà nhiều người đang ăn cả.
Điều này hoàn toàn SAI.
Đúng là cách đây vài chục năm về trước lúc mọi người chưa chắc chắn nhiều cho tới Whey là gì, cũng như technology sản xuất không phát triển, Whey Concentrate (còn call là WPC) chỉ chứa hàm lượng đạm tại mức RẤT THẤP (khoảng 30% và chứa rất nhiều lactose, tạp chất).
Tuy nhiên, sau rất nhiều thập kỷ cùng với sự tiến bộ vượt bậc của nền khoa học và công nghệ sản xuất các thực phẩm thể thao, các nhà phân phối đều tạo thành được những bước nhảy thần tốc, mang lại ra các loại Whey Concentrate gồm chất lượng cao cấp (lượng protein lên tới mức 70-80%). Chính vấn đề đó đã xác định phần như thế nào lượng lactose, hóa học béo... đã giảm sút rất nhiều. Điều này giúp cho khoảng cách giữa Whey Concentrate và những loại thực phẩm đựng nhiều chất đạm xa dần. (1)
Nói chung, Concentrate là một số loại Whey protein tất cả tính tự nhiên nhất, bởi vì ít trải qua các công đoạn xử lý tạp hóa học và chế biến. Nghe cũng khá giống với bột đậu thể hình truyền thuyết thần thoại phải không nào.
Vì vậy, dù các chất protein vào WPC (~70-80%) có thấp hơn Isolate (Whey Concentrate mang trong mình tương đối nhiều thành tố vững mạnh như IGF-1, TGF-1 với TGF-2. Ngoài ra, nó còn đựng nhiều phospholipid, lipid và lactoferrin. Bọn chúng giúp tăng hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và những giá trị không giống cho sức khỏe của chúng ta.Ngoài ra, còn 1 điểm mạnh nữa chính là các nhóm thành phầm có cất WPC giá bán rẻ. Do đó, bạn cũng đừng quá ngạc nhiên khi không ít người dân nói mua Whey Protein Concentrate giá rẻ vô địch.Xem thêm: Chị Em Thiều Bảo Trâm - Danh Tính Chị Gái Xinh Đẹp Của Thiều Bảo Trâm
2. điểm yếu kém của Whey Concentrate WPC là gì?
Nếu gọi kỹ tư tưởng ở phía trên, các bạn sẽ biết lý do do ít trải qua các quy trình xử lý, tinh lọc các tạp chất đề xuất WPC chứa đựng nhiều lactose, chất khủng (dù lượng protein tới 80%) đối với các thành phầm Whey khác. Lưu ý, mang dù chúng ta nói là WPC chứa không ít lactose và chất béo, nhưng các loại sữa tươi thông thường mà chúng ta hay uống cũng đựng 2 hóa học này với hàm lượng còn đang cao gấp những lần WPC.
Do đó, nếu bị dị ứng với lactose trong sữa cho dù năng tốt nhẹ, hoàn hảo nhất nói không với Whey Concentrate. Trường hợp muốn bình yên và loại trừ các chất béo, carbs thì nên chọn lựa Whey Protein Isolate. Tỉ lệ thành phần Protein của Concentrate cũng tốt hơn những so cùng với 2 thành phầm kia.
Whey Protein Concentrate: 70-80% protein3. Ai đề nghị uống Whey Concentrate là xuất sắc nhất?
Nếu các bạn chỉ có 1 mục tiêu tốt nhất là bổ sung protein tinh khiết và chẳng thèm vồ cập tới tình trạng tài chính, không bị dị ứng lactose, hóa học béo, thì đây đó là dòng sản phẩm lý tưởng cho bạn. Nếu khách hàng đang kiếm tìm 1 loại bột sữa Whey giá bèo để tăng cơ bớt mỡ, Whey Protein Concentrate 80 là lựa chọn giành cho bạn.
Nếu chúng ta là sv hay chưa đủ điều kiện tài chính thì cứ chọn download thực phẩm bổ sung amino axit.
4. Tác dụng của Whey Protein Concentrate
Khá giống như với những loại Whey khác, những tác dụng dưới trên đây sẽ giải thích cho câu hỏi có nên mua Whey Protein Concentrate giỏi không.
Hấp thụ nhanh vào khung hình gấp nhiều lần đối với thức ăn thường thì (chỉ thất bại Whey Protein láo lếu hợp, Whey Isolate và lose xa Hydrolyzed Whey)Tăng cường miễn dịch, mức độ khỏeGiúp tăng cơ bắp, tăng cân nặng tăng cơPhục hồi cơ hiệu quảTổng đúng theo protein nhanh hơn5. Whey Concentrate bao gồm trong các sản phẩm nào?
Hiện tại, sát như không có sản phẩm nào cất 100% Whey Concentrate trên thị trường. Bên cạnh 2 sản phẩm,
Cả 2 sản phẩm Whey này các có chất lượng tương tự nhau, ngân sách chi tiêu cực kỳ rẻ. Nói tầm thường là đều thứ khôn cùng hoàn hảo.
Ngày nay, thường người ta sẽ trộn thông thường với những loại khác để sản xuất thành Whey Protein các thành phần hỗn hợp (Whey Blend). Thường dùng tinh tách và phân phối ra những loại cao cấp hơn như Whey Isolate!
6. Tổng quan liêu ưu với nhược điểm
Ưu điểm
Hấp thụ nhanh hơn những loại thực phẩm nạp năng lượng bình thườngProtein từ bỏ nhiên, không nhiều qua xử lýCó chứa đựng nhiều giá trị sinh họcÍt lactose cùng chất mập so với những loại sữa tươi/bòGiá rẻKhuyết điểm
Chỉ đựng 70-80% proteinHàm lượng tạp chất còn caoHấp thụ chậm rì rì so với những dòng Whey khácGiờ thì chúng ta đã biết Whey Protein Concentrate là gì. Quanh đó ra, chúng ta nên đọc thêm bài viết bột Whey Protein là gì để hiểu tổng quan hơn về hợp chất này!
