Collagen rất tốt cho cơ thể nhưng bạn có chắc mình đã biết hết công dụng của collagen chưa, collagen loại nào tốt nhất trên thị trường hiện nay và cách uống collagen như thế nào để hiệu quả nhất và? Hãy cùng tham khảo bài viết này nhé! Mình sẽ note lại tất cả công dụng của Collagen, cách sử dụng và chia sẻ top 9 loại collagen tốt nhất hiện nay!
2.2. Công dụng của Collagen với tóc
Thành phần chính của tóc là keratin không phải collagen nhưng collagen lại đống 1 phần quan trọng, giúp mái tóc bóng mượt hơn, giữ nước, ngăn chặn tình trạng tóc khô và bị xơ rối. Các sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp, nhà sản xuất thường bổ sung thêm collagen để tăng độ kết dính cũng như đàn hồi cho mái tóc. Bạn có thể tham khảo 1 số loại dầu gội xả collagen tốt nhất trên thị trường trong bài viết này nhé!
2.3. Công dụng của Collagen với xương khớp
Loãng xương là bệnh thường gặp ở độ tuổi trung niên trở lên. Nguyên nhân chính là do cơ thể thiếu hụt canxi và collagen. Đặc biệt là bà bầu và những người bước sang tuổi 40, mật độ xương giảm mạnh dễ dẫn đến các tình trạng giòn xương. Các sụn khớp xương cũng sẽ bị khô và mòn đi sau nhiều năm. Vì thế trong gia đoạn này, mọi người có thể sử dụng viên uống collagen để chăm sóc sức khỏe hệ xương tốt nhất!
2.4. Công dụng của Collagen với gan
Các chất dinh dưỡng muốn đi đến các tế bào đều phải thông qua bộ lọc là gan để loại bỏ hết các chất độc ra khỏi cơ thể. Chất Glycine được tìm thấy trong collagen có thể giúp giải độc và làm giảm tổn hại của gan khỏi những độc tố nguy hiểm.
Bạn đang xem: Uống collagen loại nào tốt
Một số nghiên cứu còn chứng minh rằng glycine còn có thể được sử dụng để cải thiện chức năng gan và chữa lành những tổn thương gan do rượu gây ra. Hơn nữa Glycine cũng giúp làm dịu và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Thực tế những người dùng viên uống collagen hoặc bổ sung collagen đầy đủ thường có giấc ngủ ngon và sâu hơn bình thường.
2.5. Công dụng của Collagen với kiểm soát cân nặng
Collagen thậm chí có thể giúp bạn kiểm soát trọng lượng. Về cơ bản, collagen giúp chuyển hóa và đốt cháy chất béo ngay cả khi cơ thể bạn nghỉ ngơi. Có một số bằng chứng cũng cho thấy rằng, bổ sung collagen hàng ngày có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn của bạn.
Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân có thể bổ sung năng lượng bằng cách dùng collagen nhé! Mình thấy nhiều chị em sau sinh dùng collagen diệp lục để giảm cân và điều trị táo bón rất hiệu quả đấy! Các bạn có thể dùng thử.
2.6. Collagen bảo vệ tim mạch
Proline được tìm thấy trong collagen, có thể giúp loại bỏ chất béo trong động mạch, làm giảm lượng cholesterol trong mạch máu, giảm hiện tượng xơ cứng, gây tắc nghẽn mạch máu của bạn.
2.7. Tác dụng của collagen trong việc chữa bệnh
Nếu bạn bị hội chứng ruột rò rỉ - một tình trạng mà các chất độc xấu có thể đi qua tiêu hóa của bạn, thì collagen rất hữu ích với bạn. Nó sẽ làm dịu lớp lót ruột, chữa lành các tế bào tổn thương bằng cách kích thích sự hình thành lớp thành ruột mới.
Ngoài ra, collagen còn được sử dụng cho các bệnh nhân bị viêm ruột, viêm dạ dày, đại tràng... giúp hình thành các mô liên kết, giúp phục hồi những tổn thương của đường tiêu hóa.
3. Phân loại collagen
3.1. Viên uống collagen
Chúng có hình dạng như viên thuốc con nhộng. Mỗi một viên được tính toán với số lượng chuẩn rất dễ dàng sử dụng. Hiện nay trên thị trường viên uống Collagen có nhiều thương hiệu khác nhau đến từ nhiều nước như viên uống collagen của mỹ, collagen của nhật, Việt Nam, Hàn Quốc, Đức, Pháp... Mỗi loại sẽ có ưu nhược điểm riêng. Tùy theo nhu cầu và mục đích sử dụng các bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình nhất nhé!
3.2. Gel collagen
Gel Collegen thường có trong các sản phẩm chăm sóc da và bổ sung vào da theo cách trực tiếp bằng cách tiếp xúc với da. Các chất dinh dưỡng xâm nhập vào da được hấp thụ.
3.3. Nước uống Collagen
Tồn tại như một loại nước uống. Collagen dạng lỏng là loại bạn có thể hấp thu được nhiều nhất trên thị trường hiện nay bởi nó rất dễ nuốt, và dễ tiêu hóa. Dòng sản phẩm này được các chuyên gia khuyên dùng vì tính an toàn và hiệu quả sử dụng tốt. Thiết kế của sản phẩm cũng khá tiện dụng thường đựng trong chai thủy tinh nên bảo quản dễ dàng hơn hộp giấy.
3.4. Bột collagen
Chúng tồn tại ở dạng bột, thường được chia theo từng gói nhỏ tiện lợi. Mỗi khi dùng bạn chỉ cần lấy một gói pha với 1 lượng nước theo quy định rồi uống là được. Nếu bạn muốn bổ sung collagen dạng này thì có thể tham khảo diệp lục collagen. Đây là dòng sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.
4. Collagen loại nào tốt cho da? Nên uống collagen dạng nước, dạng bột hay dạng viên?
Khi phát hiện được những công dụng tuyệt vời của việc uống collagen đối với sức khỏe và đặc biệt là đối với sắc đẹp của làn da, thị trường đã nghiên cứu và cho ra 3 dạng collagen đó là collagen dạng nước, dạng viên và dạng bột, dạng kem.
Trong đó, collagen dạng nước được đánh giá là hiệu quả hấp thu cao nhất, khi uống vào các dưỡng chất nhanh chóng được thẩm thấu đến toàn bộ cơ thể và củng cố vào mạng lưới cấu trúc collagen của da, bổ sung vào các cơ quan của cơ thể để duy trì sự dẻo dai và linh hoạt. Tuy nhiên giá thành của dòng sản phẩm này sẽ khá cao đấy nhé!
Còn collagen dạng viên và dạng bột, khi bổ sung vào cơ thể cần thời gian để phân cắt vỏ ngoài và hòa tan chúng nên hiệu quả hấp thu không cao, nhiều khi chưa kịp tiêu hóa xong đã bị đào thải ra bên ngoài. Nhưng bù lại giá thành lại phải chăng hơn rất nhiều, được sử dụng lâu dài và phù hợp với các chị em có thu nhập trung bình.
Còn collagen dạng kem bôi tác dụng trực tiếp vào vùng da mà mình cần chăm sóc, hiệu quả nhanh, phù hợp với những bạn đang cần lấy lại làn da đẹp gấp trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, những dòng sản phẩm này chỉ có tác dụng với làn da còn sức khỏe toàn bộ cơ thể thì không. Chưa kể, nó chỉ có tác dụng ở lớp hạ bì của da và thường được tạo thành từ các nguyên liệu tổng hợp chứ không phải thiên nhiên nên để sử dụng lâu dài thì không khả thi lắm.
5. Các giai đoạn bổ sung collagen tối ưu cho da
- Sau tuổi 25 – Uống Collagen để giữ vẻ tươi tắn của da
Từ tuổi này trở đi, mỗi năm lượng collagen trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt khoảng 1-1.5% dẫn đến các nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng hình thành, da bắt đầu khô và sần sùi hơn. Do đó, để duy trì làn da luôn săn chắc, khỏe mạnh thì chị em nên thực hiện chế độ bổ sung collagen bằng cách mỗi ngày uống đều đặn 1 lọ collagen chứa 2.5g Collagen Peptide. Thời gian bổ sung khoảng 1-3 tháng rồi sau đó ngưng lại 1 tháng để dưỡng chất được hấp thu.
- Sau tuổi 30 – Uống Collagen để duy trì vẻ đẹp cho làn da
Sau tuổi 30 trở đi, cơ thể bắt đầu thiếu hụt nhiều collagen hơn, làn da bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn, độ đàn hồi của da bị giảm xuống, quá trình lão hóa da càng diễn ra nhanh chóng hơn nếu bạn không bổ sung collagen cho da.
Xem thêm: Hợp Đồng Chuyển Giao Công Nghệ Sản Xuất Bia, Hợp Đồng Chuyển Giao Công Nghệ
Để giúp da tái tạo và phục hồi, đẩy lùi quá trình lão hóa thì các bạn nên bổ sung mỗi ngày 1 lọ collagen, đồng thời kết hợp với ăn uống khoa học, bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể. Uống Collagen A với liệu trình từ 3-6 tháng sẽ giúp da trẻ trung và rạng rỡ mỗi ngày.
Sau tuổi 40 – Uống Collagen để phục hồi làn da tuổi thanh xuân
Ở độ tuổi này trở đi, cơ thể suy giảm đến 30% lượng collagen, mạng lưới cấu trúc collagen của da bị lỏng lẻo và đứt gãy nhiều hơn. Da khô nhăn và chảy xệ nhiều. Do đó, chị em cần phải bổ sung collagen ngay lập tức nếu không sau này làn da sẽ rất khó hồi phục.
Bổ sung mỗi ngày 1 lọ Collagen, ăn uống khoa học, cân bằng giấc ngủ, giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái. Kiên trì bổ sung 3-6 tháng liệu trình, sau đó ngưng lại 1 tháng để collagen hấp thu tối đa vào da.
B/ COLLAGEN LOẠI NÀO TỐT CHO DA NHẤT HIỆN NAY TRÊN THỊ TRƯỜNG
Tiêu chí chọn mua collagen
Chọn viên sản phẩm collagen chất lượng của những thương hiệu nổi tiếng
Uống collegen loại nào tốt cho da nhất? Đây là vấn đề rất nhiều bạn thắc mắc. Các bạn nên chọn nhưng sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín, không chọn những sản phẩm trồi nổi trên thị trường.
Bên cạnh đó, muốn biết hiệu quả sử dụng của sản phẩm các bạn không nên tin ngay vào đôi ba lời giới thiệu của những người bán hàng hay những bài PR trên mạng xã hội.
Đây là sản phẩm trực tiếp dung nạp vào cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Nên đừng vì tham rẻ mà chọn những sản phẩm kém chất lượng. Bạn không thể lường trước hết được hệ quả đâu, nhiều trường hợp bị dị ứng với collagen vì không rõ những thành phần có trong chúng.
Để biết collagen có tốt không, bạn cần kiểm tra xem sản phẩm có giấy tờ và được kiểm định đầy đủ không, sản phẩm này có được người dùng phản hồi tích cực không? Tốt nhất chọn sản phẩm của những thương hiệu có giải thưởng, được chứng nhận và kiểm nghiệm lâm sàng để đảm bảo an toàn.
Chọn địa chỉ cung cấp collagen uy tín, chất lượng
Với những người ưa chuộng hàng ngoại sẽ gặp phải khó khăn đó là thông tin sản phẩm rất khó kiểm soát, do vậy người dùng nên tìm đến những địa chỉ cung cấp uy tín trong nước, có đầy đủ thông tin đăng ký, mã số thuế, địa chỉ rõ ràng. Để có xảy ra sự việc gì thì bạn sẽ có được đội ngũ công ty tư vấn và xử lý kịp thời giúp bạn.
Nên chọn collagen dạng nào: viên uống, gel hay dạng bột?
Hiện nay trên thị trường collagen có 3 dạng cơ bản; viên uống, dạng gel và dạng bột. Trong đó, collagen dạng viên uống, dạng bột bổ sung trực tiếp vào cơ thể, hấp thụ nhanh và cách sử dụng đơn giản.
Collagen dạng gel dùng để thoa ngoài da, thường có trong các loại mỹ phẩm. Loại này chỉ tốt cho da thôi, không có công dụng đa năng như như 2 dạng trên không chỉ đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe nữa. Vậy nên các bạn nên chọn bổ sung collagen bằng cách dùng viên uống collagen hoặc collagen dạng bột rồi pha với nước và uống!
C/ Top 10 loại collagen tốt cho da và sức khỏe nhất hiện nay
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại collagen nên chị em không biết collagen loại nào tốt nhất? Do đó, mình có note lại top 9 collagen tốt cho da và sức khỏe nhất hiện nay! Các bạn có thể tham khảo nhé!
1. SkinLift Collagen – Collagen châu Âu hấp thu tốt, cải thiện da nhanh
Nếu kể tên loại collagen nào tốt nhất hiện nay, không thể bỏ qua SkinLift Collagen – một sản phẩm collagen nổi tiếng và rất được ưa chuộng tại châu Âu. SkinLift Collagen là sản phẩm bổ sung collagen cho da dạng bột hòa tan, được nhập khẩu chính hãng, nguyên hộp từ châu Âu, chứa thành phần NatiCol Collagen – dạng collagen hấp thu tối đa nên đang rất được săn đón trên thị trường. Hiện sản phẩm nhận được phản hồi rất tốt vì mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau thời gian ngắn sử dụng, lại ngon, dễ uống, không gây tăng cân hay nổi mụn.
- Một hộp SkinLift Collagen chứa 15 gói nhỏ, sử dụng đủ trong vòng 15 ngày. Thành phần trong mỗi gói bao gồm:
5000mg NatiCol Collagen - hàm lượng collagen để cơ thể có thể hấp thu tối ưu nhất.1000mg Chiết xuất Việt Quất – chứa lượng Anthocyanin cao, giúp chống oxy hóa hiệu quả.60mg Vitamin C – đáp ứng 75% nhu cầu Vitamin C hàng ngày của cơ thể.
