Thải độc đại tràng là một trong những phương pháp giúp thanh lọc và làm sạch đại tràng.Bạn đang xem: Cà phê hữu cơ thải độc đại tràng
Gần đây việc thải độc đại tràng đang được nhiều người quan tâm vì một đại tràng sạch và khỏe là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh, giúp mọi người chống lại sự tấn công của các tác nhân gây hại.
I. Tầm quan trọng của thải độc đại tràng
Đại tràng chịu trách nhiệm hấp thu một số khoáng chất và chất dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm đã được ruột non tiêu hóa một phần, sau đó tạo thành phân và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể
Có thể so sánh đại tràng của chúng ta như một bộ lọc, với chức năng là lọc các chất dinh dưỡng, khoáng chất và đào thải chất cặn bã. Một bộ lọc sạch sẽ đảm bảo rằng không có vi khuẩn, vi trùng hay chất độc hại tấn công đại tràng.Thải độc đại tràng sẽ làm sạch đại tràng, có thể giúp hỗ trợ giải quyết các vấn đề như táo bón, tiêu chảy, hoặc nhu động ruột không đều. Đặc biệt, có một số bằng chứng cho thấy chúng cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng.II.Lợi ích việc có một đại tràng sạchCải thiện hiệu quả làm việc của hệ thống tiêu hóaGiúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếuGóp phần tăng cường năng lượngGiảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đại tràng, đặc biệt là Triệu chứng viêm đại tràng và Ung thư đại trực tràngLoại bỏ các nguy cơ táo bón , tiêu chảy hoặc đi đại tiện không đều, lúc lỏng lúc táoĐiều chỉnh và giảm bớt nhu động ruột. Giúp nhu động ruột dần ổn định.Điều chỉnh sự trao đổi chất giúp ngăn chặn sự tăng cân không mong muốn hoặc làm cho việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn rất nhiềuLàm giảm sự ảnh hưởng của hóa chất và độc tố lên đại tràng và cơ thể.III.Các cách thải độc đại tràng1. Thải độc bằng cafe
Cà phê có tác dụng như là một loại thuốc nhuận tràng, giúp làm tăng nhu động ruột và khiến bạn đi đại tiện được, cải thiện chứng táo bón và giúp thanh lọc đại tràng.
“Thuốc xổ” với nguyên liệu cà phê là một cách làm sạch đại tràng được thay thế một số loại thuốc xổ sử dụng trong y học hiện nay.
Max Gerson là một bác sĩ người Mỹ gốc Đức, ông tin rằng mọi người có thể thải độc đại tràng và cung cấp cho nó các chất dinh dưỡng cần thiết để tự hồi phục bằng chế độ ăn uống dựa trên thực vật hữu cơ, nước ép thô và cà phê. Chương trình nghiên cứu nghiêm ngặt của ông được biết đến với tên liệu pháp Gerson.
2. Thải độc đại tràng bằng nước muối
Bạn cũng có thử cách thải độc đại tràng bằng nước muối. Phương pháp này đặc biệt được khuyến khích cho những người mắc phải chứng táo bón thường xuyên.
Một nghiên cứu vào năm 2010 cho thấy, nước muối có thể thải độc và làm sạch đại tràng khi kết hợp với một số tư thế yoga.
3. Tăng cường chất xơ
Tăng cường ăn chất xơ cũng là mọt trong các phương pháp hữu ích giúp thải độc đại tràng. Chất xơ là một chất dinh dưỡng thiết yếu nhưng thường bị bỏ qua trong ăn uống. Chất xơ được tìm thấy nhiều trong các loại rau củ quả, ngũ cốc, các loại hạt, đậu hà lan…
Chất xơ chứa cellulose và các sợi giúp cải thiện tình tạng táo bón, tăng cường thải trừ độc tố cùng phân ra khỏi cơ thể, đồng thời thúc đẩy phát triển một loại vi khuẩn có ích như một prebiotic.
Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng chế độ ăn giàu chất xơ còn giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh trĩ và bệnh viêm túi thừa ở đại tràng và ung thư đại tràng.
Xem thêm: Laptop Chính Hãng Giá Rẻ Nhất, Laptop Cũ Chính Hãng Giá Rẻ, Tiết Kiệm Đến 15%
4. Sử dụng nước éo trái cây
Nước ép là một loại nước làm sạch ruột phổ biến. Chúng bao gồm nước trái cây và nước rau quả giúp làm sạch đường ruột. Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có đủ nghiên cứu tác dụng của các loại nước ép này.
Hỗn hợp nước ép có chứa một số chất xơ và chất dinh dưỡng có lợi cho tiêu hóa.
Hơn nữa một nghiên cứu trong năm 2015 cho thấy rằng vitamin C có thể giúp làm sạch đại tràng. Vitamin C được tìm thấy trong rất nhiều trái cây và rau quả được thêm vào hỗn hợp nước ép trong đó có cam, chanh, ổi,…
5. Sử dụng Probiotic
Probiotic là những lợi khuẩn trong đường ruột, chúng chiếm tới 85% trong hệ vi sinh vật đường ruột và khi số lượng suy giảm có thể khiến những vi khuẩn có hại phát triển mạnh mẽ, tiết ra chất độc gây hại đại tràng. Đồng thời, những lợi khuẩn này tiết ra các men tiêu hóa giúp đường ruột hấp thu vitamin và chất dinh dưỡng.
Thêm chế phẩm sinh học như Probiotic vào chế độ ăn uống là một cách khác để thải độc và làm sạch đại tràng .
Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm giàu Probiotic như sữa chua, kim chi, dưa chua và các thực phẩm lên men khác. Giấm táo cũng được coi là chế phẩm sinh học và được coi là một thực phẩm giúp làm sạch đường ruột. Các enzyme và axit mà giấm táo giúp ức chế vi khuẩn có hại.
6. Sử dụng trà thảo mộc
Bạn có thể thử một số loại trà thảo mộc giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa thông qua đại tràng. Các loại thảo dược có tính nhuận tràng như lô hội , rễ marshmallow và cây du trơn có thể giúp trị táo bón.
Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và làm theo hướng dẫn chặt chẽ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc nào để làm sạch và thải độc đường ruột. Bởi một số loại thảo mộc khi dùng không đúng liều lượng và cách chế biến có thể dẫn tới gây hại cho cơ thể.
Các loại thảo mộc khác như gừng, tỏi và ớt cayenne có chứa chất phytochemical kháng khuẩn. Đây được cho là để ngăn chặn vi khuẩn có hại.
Vì lý do này, chúng được còn được xếp vào thảo dược nhuận tràng và giúp thải độc đại tràng. Hãy thử một tách loại trà thảo dược mỗi ngày để giúp đường ruột trở nên sạch và khỏe mạnh hơn.
7.Thải độc bằng phương pháp Ultra Detox Therapy của healthforinsure.com
Một trong những phương pháp thanh lọc được ưa chuộng trên thế giới đó là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng công nghệ Ultra Detox Therapy kết hợp với các thảo dược của Thái Lan, hoàn toàn không có tác dụng phụ với cơ thể.
Thải độc Công nghệ Ultra Detox Therapy
UƯ ĐIỂM
Là phương pháp thực hiện trên máy,chỉ cần làm 1 lần/ngày thời gian thực hiện 30-45 phút/lần.25 lít nước thành dòng vào ra liên tục sẽ làm sạch toàn bộ đại tràng trong 1-4 lần làm liên tiếp.Trong quá trình làm hoàn toàn thoải mái không gây đau, người làm có thể đọc sách xem phim... 1 cách thoải mái.
